Assessorato allo Sport
Iniziative e progetti
Corsi di Pilates
Comune di Nembro
Assessorato allo sport
Assessorato allo sport
L'Assessorato allo Sport del Comune di Nembro propone per la stagione sportiva 2008-2009 diversi corsi di Ginnastica per Adulti, tra cui un corso di PILATES:
Giovedì dalle 14.30 alle 15.30
presso la palestra di Gavarno (Nembro)
Periodi di Svolgimento: presso la palestra di Gavarno (Nembro)
A) Primo periodo: dal 16 ottobre al 18 dicembre 2008
B) Secondo periodo: dall'8 gennaio al 28 maggio 2009
C) Periodo annuale: dal 16 ottobre 2008 al 28 maggio 2009
Il metodo pilates si fonda sul controllo cosciente di tutti i movimenti finalizzato alla tonificazione muscolare, alla correzione dei difetti di postura e al miglioramento della forma fisica; tutto ciò rafforzando la consapevolezza del proprio corpo e rinfrancando la mente.
Il metodo pilates è l'attivita motoria ideale per acquisire forza ed
agilità.
ISTRUTTRICE: Daniela Bertuletti
Costo:
Periodo A - 40 euro
Periodo B - 84 euro
Periodo C - 105 euro
volantino dell'iniziativa (formato pdf 88 Kb)
